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Connaissez-vous votre risque de chute?

Les chutes ont des causes et des déclencheurs très divers. Les facteurs de risque internes et externes se conjuguent souvent de manière funeste.

  • Parmi les facteurs externes, on compte tout ce qui risque de faire trébucher dans le logement, un éclairage insuffisant, l’absence de mains courantes et de possibilités d’appui, des pantoufles inappropriées, etc.
  • Les facteurs de risque internes recouvrent entre autres la diminution de la capacité de réaction, la fonte musculaire due à l’âge, les déficiences visuelles, la surdité, etc.
Testez votre risque de chute.
Êtes-vous tombé une ou plusieurs fois au cours de l’année passée ou des deux dernières années?
Êtes-vous tombé au cours des quatre dernières semaines?
Utilisez-vous une correction visuelle telle que des lunettes ou des lentilles de contact?
Utilisez-vous une aide à la marche dans votre logement?
Avez-vous des difficultés à vous relever d’une chaise sans accoudoirs?
Souffrez-vous d’étourdissements?
Avez-vous des problèmes d’équilibre?
Ressentez-vous des douleurs à la marche?
Lorsque vous sortez de chez vous, devez-vous être accompagné?
Remarque importante

Calcul de votre évaluation personnelle.

Si vous avez répondu «Oui» à plusieurs questions, nous vous conseillons de vous inscrire à la prévention des chutes proposée par la Ligue suisse contre le rhumatisme.