Semaine d’action 2024 : Bien bouger, mieux vivre

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L’activité physique a une importance primordiale, quelle que soit la forme de rhumatisme : elle peut avoir un effet positif sur les douleurs et les inflammations, et grâce au renforcement de la musculature, elle stabilise les articulations.

Dans le cadre de la semaine d’action 2024, la Ligue suisse contre le rhumatisme veut non seulement souligner l’importance et les avantages pour la santé de l’activité physique au quotidien, mais aussi mettre au premier plan les cours de gymnastique proposés par les ligues cantonales ou régionales. Les participant·e·s peuvent ainsi découvrir directement de nouvelles formes d’activité physique telles que le qi gong ou la méthode Feldenkrais, dans le cadre de cours d’initiation. L’objectif est de présenter l’activité physique en groupe comme quelque chose de positif. La performance sportive n’a pas vraiment d’importance.

16 manifestations – une semaine d’action

Les Journées de la santé auront lieu du 9 au 16 septembre 2024 dans diverses villes suisses (cf. programme ci-dessous). Elles sont ouvertes à toutes les personnes atteintes de rhumatisme et leurs proches ainsi qu’au public intéressé. Les manifestations sont gratuites et ne nécessitent pas d’inscription préalable. Venez vous aussi. Toutes les manifestations sont gratuites. Il n'est pas nécessaire de s'inscrire.

Temps dédié au conseil

Avant les conférences et pendant la pause, différents stands d’information sont ouverts. Les ligues cantonales et régionales contre le rhumatisme, les sociétés de discipline médicale ainsi que des partenaires se tiennent à disposition pour répondre à vos questions personnelles.

DateLieuProgramm
Lundi, 09.09.2024Neuchâtel, Complexe de la maladière
Programme
Lundi, 09.09.2024Zürich, Zentrum Liebfrauen
Programme
Lundi, 09.09.2024Thurgau, Kath. Pfarreizentrum
Programme
Mardi, 10.09.2024Bern, Berner Generationenhaus
Programme
Mercredi, 11.09.2024
Basel, Bethesda Spital Basel
Programme
Mercredi, 11.09.2024
Schinznach-Bad, aarReha
Programme
Mercredi, 11.09.2024
Chur, Bildungszentrum Gesundheit und Soziales
Programme
Mercredi, 11.09.2024
Sarnen, Personalrestaurant Hüetli
Programme
Jeudi, 12.09.2024
Sion, Suva-Klinik
Programme
Jeudi, 12.09.2024
St. Gallen, Pfalzkeller
Programme
Jeudi, 12.09.2024
Sursee, Metro
Programme
Vendredi, 13.09.2024
Baar, Kantonsspital Zug
Programme
Vendredi, 13.09.2024
Stans, Pestalozzi Saal/Foyer
Programme
Jeudi, 19.09.2024
Delémont, Cinemont
Programme
Lundi, 23.09.2024Lugano, Palazzo dei CongressiProgramme
Mercredi, 25.09.2024Lausanne, CHUVProgramme

Chaque mouvement compte

Tout le monde sait que l’activité physique au quotidien est primordiale. Mais que se passe-t-il exactement dans le corps lorsque l’on pratique une activité au quotidien ?

L’activité physique contribue à une meilleure irrigation des muscles et leur apporte des nutriments, ainsi qu’aux autres tissus (cartilage, os, ligaments et tendons). Des muscles plus forts permettent au corps de retrouver une meilleure stabilité et d’atténuer ainsi les douleurs ou les inflammations. De plus, l’activité physique renforce les ligaments et les tendons, qui peuvent ainsi mieux protéger les articulations. Ce n’est que par le mouvement que le liquide synovial peut jouer son rôle de lubrifiant des articulations.

Avec l’aimable soutien de nos sponsors

Nous remercions nos sponsors de leur soutien lors de la semaine d’action.

Eptinger Mineralwasser
Gebro Pharma AG
Hüsler Nest AG
Kytta
Perskindol
Senevita AG
SmartLife Care AG
ThermaCare

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