Cette gymnastique d'entretien du dos est globale et intègre le travail de toutes les articulations du corps. Une attention particulière pour le dos et une prise de conscience des postures et des changements de positions sont recherchées. Il est également proposé aux participants un travail musculaire avec des exercices d’endurance pour une meilleure tenue du corps. Durée du cours : 1 heure Fréquence : trimestriel, à l’exception des vacances scolaires.
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Tarif du cours
| Montagny-près-Yverdon Physio Clinics - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Nyon PhysioCare - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| St-Prex Cherrat - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Yvonand Espace Santé - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Puidoux Studio Doré - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Préverenges Physio du Léman - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Morges Espace Prévention - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| L'Abbaye - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Lausanne Unisanté - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Aigle Physio Clinics - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Cossonay Life in Motion - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
Dates du cours
| Jour | Heure | Adresse | CP | Lieu | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ma | 09:00 - 10:00 | Montagny-près-Yverdon Physio Clinics - En Chamard 55 | 1442 | Montagny-près-Yverdon | S’inscrire | |
| me | 11:00 - 11:50 | Nyon PhysioCare - Allée de la Petite Prairie 8-10 | 1260 | Nyon | S’inscrire | |
| me | 09:30 - 10:30 | St-Prex Cherrat - Centre sportif, Ch. du Cherrat 7 | 1162 | Saint-Prex | S’inscrire | |
| me | 10:30 - 11:30 | St-Prex Cherrat - Centre sportif, Ch. du Cherrat 7 | 1162 | Saint-Prex | S’inscrire | |
| ma | 10:30 - 11:30 | Yvonand Espace Santé - Rte de Rovray 21 | 1462 | Yvonand | S’inscrire | |
| ma | 17:45 - 18:45 | Puidoux Studio Doré - Z.I. de la Vulpillière 61A | 1070 | Puidoux | S’inscrire | |
| lu | 09:50 - 10:50 | Préverenges Physio du Léman - Rte d'Yverdon 4 | 1028 | Préverenges | S’inscrire | |
| lu | 13:30 - 14:30 | Morges Espace Prévention - Pl. du Casino 1 | 1110 | Morges | S’inscrire | |
| lu | 18:30 - 19:30 | L'Abbaye - Salle communale | 1344 | L'Abbaye | S’inscrire | |
| ma | 18:45 - 19:45 | L'Abbaye - Salle communale | 1344 | L'Abbaye | S’inscrire | |
| me | 17:45 - 18:45 | Lausanne Unisanté - Rue Pré-du-Marché 21 | 1004 | Lausanne | S’inscrire | |
| je | 17:15 - 18:15 | Lausanne Unisanté - Rue Pré-du-Marché 21 | 1004 | Lausanne | S’inscrire | |
| je | 18:30 - 19:30 | Lausanne Unisanté - Rue Pré-du-Marché 21 | 1004 | Lausanne | S’inscrire | |
| me | 11:00 - 12:00 | Aigle Physio Clinics - Rue Margencel 5C | 1860 | Aigle | S’inscrire | |
| ma | 10:45 - 11:45 | Cossonay Life in Motion - Rte d'Aubonne 6B | 1304 | Cossonay | S’inscrire |
Légende
Dans les cours labellisés «equilibre-en-marche.ch», vous entraînez la force, l’équilibre et la dynamique et prévenez ainsi les chutes.
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