Active Backademy - gymnastique d'entretien du dos

Cette gymnastique d'entretien du dos est globale et intègre le travail de toutes les articulations du corps. Une attention particulière pour le dos et une prise de conscience des postures et des changements de positions sont recherchées. Il est également proposé aux participants un travail musculaire avec des exercices d’endurance pour une meilleure tenue du corps. 

Durée du cours : 1 heure 

Fréquence : trimestriel, à l’exception des vacances scolaires.