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Ateliers ponctuels

La santé par le froid

Bains froids

Cet hiver, c'est décidé, jetez-vous à l'eau avec notre atelier "La santé par le froid" !

Se baigner en hiver n'est pas un acte héroïque. C'est une approche holistique qui, par une exposition progressive au froid, permet d'apprendre à contrôler les réactions de son corps. L'exposition régulière à l'eau froide permet de soulager un grand nombre de pathologies, dont les problèmes articulaires. Les bains froids sont une aide précieuse pour les personnes souffrant de pathologies rhumatismales.

Nous vous proposons un atelier et des immersions progressives accompagnées où la respiration vous guidera tout du long. L'occasion aussi de répondre à vos questions et d'effacer vos craintes. Animé par deux ostéopathes, cet atelier vous donnera les outils pour continuer tout l'hiver, seul ou en groupe, une activité bienfaisante.

Dépliant informatif sur simple demande au 021 623 37 07 ou à info@lvr.ch

Cet atelier est limité à 12 participant·e·s.

Durée du cours : 30 octobre (9h à 15h) - 3, 10, 17 novembre (de 16h à 18h)

Lieu : Saint-Prex

Prix : CHF 220.- la journée et les 3 séances d'une heure

Téléchargez le dépliant

Pour plus d'information : Contact

Point du chute !

Prévenir les chutes et tenir sur ses deux jambes à tout âge, tels sont les objectifs de cet atelier.

Données par une ergothérapeute, ces quatre sessions d’une heure forment un tout. Elles vous permettront de faire un travail tout en équilibre et en force
pour un meilleur aplomb. Vous prendrez conscience des facteurs de risque menant à la chute, des astuces pour vous en préserver, de diverses techniques simples pour se relever. Vous pourrez également vous familiariser avec nos multiples moyens
auxiliaires.

Dépliant informatif sur simple demande au 021 623 37 07 ou à info@lvr.ch

Cet atelier est limité à 10 participant·e·s.

Dates du cours : à définir, automne 2021

Lieu : Morges

Pour plus d'information : Contact