Feldenkrais

Cette pratique utilise le mouvement pour améliorer la conscience corporelle et la mobilité. Elle permet de défaire des tensions limitantes en apprenant à bouger avec moins d'effort et une plus grande fluidité. L'accent est mis sur la conscience du mouvement, le ressenti et sur la plasticité cérébrale. Avec la méthode Feldenkrais, vous améliorez votre posture, gagnez en souplesse et renforcez votre équilibre physique, mental et émotionnel.

Durée du cours : 60 minutes 

Fréquence : trimestriel, à l’exception des vacances scolaires.