Active Backademy - Le programme d'entraînement pour le dos

Vous souffrez de douleurs dorsales dont vous voulez vous débarrasser rapidement et si possible durablement?

Dans ce cas, nous vous recommandons le programme Active Backademy basé sur l’exercice et l’endurance. Ce programme d’entraînement pour le dos vous apprendra à vous tenir bien droit, à améliorer la perception de votre corps dans l’espace, ainsi que votre coordination et votre équilibre, à renforcer et à étirer votre musculature et enfin à travailler votre endurance. Vous apprendrez des exercices qui vous aideront à mieux gérer la douleur.

Vous découvrirez par ailleurs des positions ergonomiques et des techniques de relaxation qui vous permettront de ménager votre dos chez vous, au travail ou durant vos loisirs.

Nos cours de gymnastique thérapeutique en salle débutent en septembre, avec une séance hebdomadaire de 45 minutes durant 28 semaines au minimum.

Tarif du cours

Dès 28 leçons, TVA incluse: CHF 378.-

Dates du cours

Jour Heure Adresse CP Lieu
je 10:00 - 10:45 St-Romain 1966 Ayent
je 18:15 - 19:00 Collège de Bagnes 1934 Le Châble
je 19:00 - 19:45 Collège de Bagnes 1934 Le Châble
lu 17:00 - 17:45 Tauredunum 1897 Les Evouettes
lu 18:00 - 18:45 Tauredunum 1897 Les Evouettes
lu 19:00 - 19:45 Ecole-Club 1920 Martigny
ma 09:00 - 09:45 Ecole-Club 1920 Martigny
ma 09:45 - 10:30 Ecole-Club 1920 Martigny
je 09:00 - 09:45 Ecole-Club 1920 Martigny
je 09:45 - 10:30 Ecole-Club 1920 Martigny
lu 08:30 - 09:15 Ecole-Club 1870 Monthey
lu 09:30 - 10:15 Ecole-Club 1870 Monthey
lu 10:30 - 11:15 Ecole-Club 1870 Monthey
ve 08:30 - 09:15 Ecole-Club 1870 Monthey
ve 09:30 - 10:15 Ecole-Club 1870 Monthey
ve 10:30 - 11:15 Ecole-Club 1870 Monthey
je 08:45 - 09:30 Salle paroissiale 1965 Savièse
lu 19:00 - 19:45 Ecole Beaulieu 3960 Sierre
je 09:00 - 09:45 Av. du Général Guisan 3960 Sierre
je 09:45 - 10:30 Av. du Général Guisan 3960 Sierre
lu 09:10 - 09:55 Ecole-Club 1950 Sion
lu 10:00 - 10:45 Ecole-Club 1950 Sion
lu 14:30 - 15:15 Ecole-Club 1950 Sion
lu 15:15 - 16:00 Ecole-Club 1950 Sion
lu 19:00 - 19:45 St-Guérin 1950 Sion
ma 09:00 - 09:45 Ecole-Club 1950 Sion
me 08:45 - 09:30 Rue de l'Industrie 1950 Sion
me 09:30 - 10:15 Rue de l'Industrie 1950 Sion
me 18:30 - 19:15 St-Guérin 1950 Sion
me 19:15 - 20:00 St-Guérin 1950 Sion
je 10:00 - 10:45 Ecole-Club 1950 Sion
ma 18:00 - 18:45 Turnhalle Müra 3930 Visp




Backademy Rls

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Nous sommes à votre disposition.

Ligue valaisanne contre le rhumatisme
Rue Pré-Fleuri 2C
1950 Sion 

Téléphone 027 322 59 14

info.vs@rheumaliga.ch