Active Backademy - Le programme d'entraînement pour le dos

Vous souffrez de douleurs dorsales dont vous voulez vous débarrasser rapidement et si possible durablement?

Dans ce cas, nous vous recommandons le programme Active Backademy basé sur l’exercice et l’endurance. Ce programme d’entraînement pour le dos vous apprendra à vous tenir bien droit, à améliorer la perception de votre corps dans l’espace, ainsi que votre coordination et votre équilibre, à renforcer et à étirer votre musculature et enfin à travailler votre endurance. Vous apprendrez des exercices qui vous aideront à mieux gérer la douleur.

Vous découvrirez par ailleurs des positions ergonomiques et des techniques de relaxation qui vous permettront de ménager votre dos chez vous, au travail ou durant vos loisirs.

Nos cours de gymnastique thérapeutique en salle débutent en septembre, avec une séance hebdomadaire de 45 minutes durant 28 semaines au minimum.

Tarif du cours

par leçon, TVA incluse:CHF 14

Dates du cours

JourHeureAdresseCPLieu
je10:00 - 10:45St-Romain 1966Ayent
je18:15 - 19:00Collège de Bagnes 1934Le Châble
je19:00 - 19:45Collège de Bagnes 1934Le Châble
lu17:00 - 17:45Tauredunum 1897Les Evouettes
lu18:00 - 18:45Tauredunum 1897Les Evouettes
lu19:00 - 19:45Ecole de Commerce 1920Martigny
ma09:00 - 09:45Ecole-Club 1920Martigny
ma09:45 - 10:30Ecole-Club 1920Martigny
je09:00 - 09:45Ecole-Club 1920Martigny
je09:45 - 10:30Ecole-Club 1920Martigny
lu08:30 - 09:15Ecole-Club 1870Monthey
lu09:30 - 10:15Ecole-Club 1870Monthey
lu10:30 - 11:15Ecole-Club 1870Monthey
ve08:30 - 09:15Ecole-Club 1870Monthey
ve09:30 - 10:15Ecole-Club 1870Monthey
ve10:30 - 11:15Ecole-Club 1870Monthey
je08:45 - 09:30Salle paroissiale 1965Savièse
lu19:00 - 19:45Ecole Beaulieu 3960Sierre
je09:00 - 09:45Av. du Général Guisan 3960Sierre
je09:45 - 10:30Av. du Général Guisan 3960Sierre
lu09:10 - 09:55Ecole-Club 1950Sion
lu10:00 - 10:45Ecole-Club 1950Sion
lu14:30 - 15:15Ecole-Club 1950Sion
lu15:15 - 16:00Ecole-Club 1950Sion
lu19:00 - 19:45St-Guérin 1950Sion
ma09:45 - 10:30Ecole-Club 1950Sion
me08:45 - 09:30Rue de l'Industrie 1950Sion
me09:30 - 10:15Rue de l'Industrie 1950Sion
me18:30 - 19:15St-Guérin 1950Sion
me19:15 - 20:00St-Guérin 1950Sion
je10:00 - 10:45Ecole-Club 1950Sion




Backademy Rls

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Ligue valaisanne contre le rhumatisme
1950 Sion

Téléphone 027 322 59 14
info.vs@rheumaliga.ch