Cette gymnastique d'entretien du dos est globale et intègre le travail de toutes les articulations du corps. Une attention particulière pour le dos et une prise de conscience des postures et des changements de positions sont recherchées. Il est également proposé aux participants un travail musculaire avec des exercices d’endurance pour une meilleure tenue du corps. Durée du cours : 1 heure Fréquence : trimestriel, à l’exception des vacances scolaires.
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Tarif du cours
| Lausanne Atelier Forme - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Lausanne Espace Riponne - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Vevey Physio Clinics - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
| Préverenges Physio du Léman - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
Dates du cours
| Jour | Heure | Adresse | CP | Lieu | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| je | 17:15 - 18:15 | Lausanne Atelier Forme - Rue du Midi 18 | 1003 | Lausanne | S’inscrire | |
| je | 18:30 - 19:30 | Lausanne Atelier Forme - Rue du Midi 18 | 1003 | Lausanne | S’inscrire | |
| ve | 10:30 - 11:30 | Lausanne Espace Riponne - Place de la Riponne 5 | 1005 | Lausanne | S’inscrire | |
| je | 13:00 - 14:00 | Vevey Physio Clinics - Rue Gutenberg 18 | 1800 | Vevey | S’inscrire | |
| lu | 09:50 - 10:50 | Préverenges Physio du Léman - Rte d'Yverdon 4 | 1028 | Préverenges | S’inscrire |
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Dans les cours labellisés «equilibre-en-marche.ch», vous entraînez la force, l’équilibre et la dynamique et prévenez ainsi les chutes.
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