Les Abdominaux Autrement

Pour soulager, préserver et soutenir votre dos, nous vous proposons ce cours qui vous permettra de renforcer les muscles abdominaux et votre périnée par des postures variées et accessibles à tou-te-s : gymnastique abdominale, gymnastique hypopressive, mobilisation de la colonne vertébrale, étirements et renforcements musculaires doux.

Grâce à différents mouvements basés sur le maintien d'une posture particulière pendant un certain temps, on constate que les exercices hypopressifs ont une action tonifiante sur le plancher pelvien et la sangle abdominale.

Laurence Humbert-Droz, physiothérapeute

Tarif du cours

Tarif pour 12 séances de 60 minutes: Fr. 200.-
Cotisation annuelle: Fr. 25.-
Cotisation annuelle, avec la revue ForumR qui paraît 4 fois par an: Fr. 35.-

Dates du cours

Jour Heure Adresse CP Lieu
je 09:00 - 10:00 Le Martagon 2316 Les Ponts-de-Martel
je 10:15 - 11:15 Le Martagon 2316 Les Ponts-de-Martel




8417922 Ml

Vous avez des questions?

Nous sommes à votre disposition.

Ligue neuchâteloise contre le rhumatisme
Isabelle Jeanfavre
Tél. 032 913 22 77

Tous les jours, de 8h à 11h