Pour prévenir et réduire les tensions corporelles, nous vous proposons plusieurs cours de gymnastique-santé. Ils s'adressent à toute personne souhaitant améliorer ou maintenir sa mobilité pour un bien-être global, renforcer sa condition physique et améliorer sa fonction cardiovasculaire.
Ce cours permet un entraînement complet en salle grâce à des exercices variés (musculature, coordination, souplesse), le rééquilibrage du corps (postures adéquates au quotidien) et des exercices de relaxation et étirements.
Sandrine Richard, physiothérapeute
Laure Jeanneret, physiothérapeute
