Malgré la période particulière que nous traversons , il est très important pour notre santé physique et psychique de garder une activité régulière. Nos physiothérapeutes vous proposent un programme d'exercices faciles et variés, à faire chez vous à l'aide des vidéos ci-dessous.
Capsules - 2021 (cliquer sur les liens ci-dessous pour visualiser les différentes capsules d'exercices)
1. Capsule Qi Gong avec Rachel Robert-Charrue, physiothérapeute
2. Capsule Exercices d'équilibre avec Laure Jeanneret, physiothérapeute
3. Capsule Mobilisation du dos avec Sandrine Richard, physiothérapeute
4. Capsule Pilates, avec Fey Dénervaud, physiothérapeute
5. Capsule Entretien articulaire, avec Nathalie Griesser, physiothérapeute
6. Capsule Exercices de respiration, avec Stéphanie Choffet, ergothérapeute
7. Capsule Exercices des membres inférieurs avec Baptiste Béguin, physiothérapeute
8. Capsule Mobilisation de la nuque avec Jacques Haeberli, physiothérapeute
Capsules - 2020 (cliquer sur les liens ci-dessous pour visualiser les différentes capsules d'exercices)
1. Capsule Ostéogym avec Maryse Louis Voyame, physiothérapeute
2. Capsule Ostéogym avec Sandrine Richard, physiothérapeute
3. Capsule Qi Gong avec Rachel Robert-Charrue
4. Capsule Pilates avec Fey Dénervaud, physiothérapeute
5. Capsule Yoga avec Stéphanie Choffet, ergothérapeute
6. Capsule Active Backademy avec Céline Vuilliomenet, physiothérapeute
7. Capsule Ostéogym avec une physiothérapeute
8. Capsule Réveil musculaire avec Baptiste Béguin, physiothérapeute
9. Capsule EverFit avec Olivier de Craeye, physiothérapeute
10. Capsule Active Backademy avec Jacques Haeberli, physiothérapeute
11. Capsule Ostéogym (coordination) avec Laure Jeanneret, physiothérapeute
12. Capsule Yoga (respiration) - Capsule de relaxation avec Francine del Coso
13. Capsule d'étirements, avec Nathalie Griesser, physiothérapeute
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