Yoga

Grâce à des exercices de respiration et des postures adaptées, le yoga permet, en étant à l'écoute de son corps, de diminuer les inconforts et les douleurs. Une pratique régulière du yoga favorise en particulier la mobilité, la souplesse et l'équilibre. Elle réduit et prévient les tensions corporelles, l'anxiété, les troubles du sommeil et permet de développer ses propres ressources. Ce cours de yoga vous permettra de découvrir ou de retrouver l'aisance dans le mouvement. Les postures sont adaptées à chacun-e. Une place importante est réservée à la respiration et à la relaxation.

Tarif du cours

Membres:CHF 300.00
Non membres:CHF 350.00

Dates du cours

JourHeureAdresseCPLieu
lu10:00 - 11:00Impasse du Ziger 10 1784Courtepin
me14:00 - 15:00Impasse du Ziger 10 1784Courtepin

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Dans les cours labellisés «equilibre-en-marche.ch», vous entraînez la force, l’équilibre et la dynamique et prévenez ainsi les chutes.
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Ligue fribourgeoise contre le rhumatisme
1700 Fribourg

Téléphone 026 322 90 00
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