Le Qi-Gong et la sophrologie alliés ensemble pour vous permettre de renforcer vos muscles ; sentir l’énergie circuler dans votre corps par les mouvements du Qi-Gong tout en vivant un moment de relaxation au travers de la Sophrologie. C’est ce que je vous propose d’expérimenter durant ce cours innovateur.
- Apprendre des exercices qui renforcent la musculature, la coordination, l’équilibre, qui augmentent l’amplitude articulaire et la souplesse, et bien plus encore…
- Faire des mouvements selon votre condition physique
- Trouver des exercices à pratiquer chez vous