Les exercices Pilates sont des étirements selon la méthode des chaînes musculaires et associent également de la relaxation. Ainsi nous pouvons prévenir et réduire nos tensions corporelles.
Grâce à des exercices variés, ce cours vous permettra d'améliorer ou de renforcer votre mobilité pour un bien être global.
Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant découvrir ou retrouver l'aisance de ses mouvements, tout en ayant un excellent maintient.
| Membres: | CHF 250.00 pour 10 séances |
| Non-membres: | CHF 300.00 pour 10 séances |
| Jour | Heure | Adresse | CP | Lieu | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ma | 10:00 - 11:00 | Centre ThéraFit, Rte de la Coula 57 | 1618 | Châtel-St-Denis | S’inscrire | |
| ma | 11:00 - 12:00 | Centre ThéraFit, rte de la Coula 57 | 1618 | Châtel-St-Denis | S’inscrire | |
| ma | 10:00 - 11:00 | Impasse du Ziger 10 | 1784 | Courtepin | S’inscrire |
Légende
Dans les cours labellisés «equilibre-en-marche.ch», vous entraînez la force, l’équilibre et la dynamique et prévenez ainsi les chutes.
Nous sommes à votre disposition.
Ligue fribourgeoise contre le rhumatisme
1700 Fribourg
Téléphone 026 322 90 00
info.fr@rheumaliga.ch
