Prendre soin de son dos avec le yoga

Le yoga est aujourd'hui la discipline holistique la plus répandue au sein de la population et s'adresse à tout type de conditions de santé. Que ce soit au travers du travail postural, de la respiration ou de la méditation, le yoga agit sur les aspects physiques, mentaux et spirituels. En tant que stratégie de management de la santé du dos reconnue par la communauté scientifique, nous explorerons comment intégrer des éléments issus du yoga en toute sécurité dans la pratique de soin auprès des personnes souffrant de problèmes de dos ou dans sa pratique personnelle.

Intervenante: Karima Brakna, Enseignante de yoga, yoga thérapeute, psychothérapeute FSP