Cours spécialement conçu pour les femmes. Renforcement des muscles et articulations en toute sécurité. Avec des exercices variés, accessibles à chacune, ce cours vise à remuscler correctement ses abdominaux et son périnée. Il suit aussi les principes de la méthode de Gasquet qui combien posture et respiration pour la santé du dos et le bon alignement du corps.
Abdos - périnée
Tarif du cours
| Lausanne Ellie SA - tarif par séance dès: | CHF 21.00 |
Dates du cours
| Jour | Heure | Adresse | CP | Lieu | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| me | 12:15 - 13:15 | Lausanne Ellie SA - Rte des Plaines-du-Loup 55 | 1018 | Lausanne | S’inscrire |
Légende
Dans les cours labellisés «equilibre-en-marche.ch», vous entraînez la force, l’équilibre et la dynamique et prévenez ainsi les chutes.
Vous avez des questions?
Nous sommes à votre disposition.
Ligue vaudoise contre le rhumatisme
Place de l'Hôtel-de-Ville 2
1110 Morges
Tél. 021 623 37 07
info@lvr.ch