Tai chi - Qi gong

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Tai Chi Qi GONG

Coordination des gestes - mobilité et équilibre-, concentration et respiration dans une succession de mouvements lents et harmonieux. Travail sur soi en proposant de développer la condition physique, favoriser la détente, soulager le stresse et améliorer les capacités respiratoires.

Le mardi, de 9h à 10h, à l'avenue de Provence à Lausanne.

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