Equilibre au quotidien

Prévention des chutes

Apprenez à mobiliser vos ressources pour vous déplacer en toute sécurité et demeurer autonome, quel que soit votre âge !

Si le risque de chute augmente avec les années, vous pouvez l'éloigner en développant, à tout moment, une démarche assurée et un sens de l'équilibre. Prendre confiance en prenant de l'âge et rester autonome en restant sur ses pieds : c'est possible !

Ce cours, en petit groupe, est spécialement conçu pour les personnes qui ont déjà chuté ou qui ont peur de chuter :

Programme

  • Développement de l'équilibre et de la force
  • Entraînement des compétences "double tâche"
  • Exercices pour se relever du sol
  • Exercices de marche à l'intérieur et à l'extérieur
  • Conduite à observer en cas de risque de chute
  • Programme d'exercices à faire à la maison


Dates (mardi de 10h30 à 11h30)

  • 18 septembre, 25 septembre, 2 octobre
  • 23 octobre (à l'extérieur si le temps le permet), 30 octobre

Céline Vuilliomenet, physiothérapeute

06Ne Ch Rvb

Avec l'aimable soutien du Service de la Santé publique

Ne Picto Prevention Prevention

Tarif du cours

Tarif pour 5 séances de 60 minutes (mars-avril 2017): Fr. 120.-
Cotisation annuelle: Fr. 25.-
Cotisation annuelle, avec la revue ForumR qui paraît 4 fois par an: Fr. 35.-

Dates du cours

Jour Heure Adresse CP Lieu
ma 10:30 - 11:30 Rue de l'Evole 27 2054 Neuchâtel




Prevention Des Chutes2

Vous avez des questions?

Nous sommes à votre disposition.

Ligue neuchâteloise contre le rhumatisme
Isabelle Jeanfavre
Tél. 032 913 22 77

Tous les jours, de 8h à 11h