Améliorer son quotidien malgré des maux de dos

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Photo Ergonomie

J'ai mal au dos, que puis-je faire ?

Deux physiothérapeutes et une chiropraticienne, enseignante de Pilates, vous proposent un programme varié pour vous aider à trouver des solutions. Au programme :

  • Réveil musculaire - cours de gymnastique spécifique pour le dos
  • Atelier "Ergonomie" - conseils pour adopter une posture correcte
  • Initiation "Pilates" - renforcement et gainage en douceur
  • Initiation "AirFit" - gymnastique à l'extérieur (ou en salle selon la météo)
  • Initiation "Qi Gong" - mobilisation douce, respirations et relaxation
  • Exposé chiropratique


Tarif : CHF : 75.-/pers. (ou CHF 120.- pour les non-membres)

Le prix comprend la journée complète, le repas de midi (y.c. les boissons), les collations et divers documents/brochures.

Lieu : La Rebatte - Grand-Rue 56 - Chézard St-Martin