Exercices faciles et variés proposés par notre équipe de physiothérapeutes

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Malgré la période particulière que nous traversons , il est très important pour notre santé physique et psychique de garder une activité régulière. Nos physiothérapeutes vous proposent un programme d'exercices faciles et variés, à faire chez vous à l'aide des vidéos ci-dessous.

Capsules - 2021 (cliquer sur les liens ci-dessous pour visualiser les différentes capsules d'exercices)

1. Capsule Qi Gong avec Rachel Robert-Charrue, physiothérapeute

2. Capsule Exercices d'équilibre avec Laure Jeanneret, physiothérapeute

3. Capsule Mobilisation du dos avec Sandrine Richard, physiothérapeute

4. Capsule Pilates, avec Fey Dénervaud, physiothérapeute

5. Capsule Entretien articulaire, avec Nathalie Griesser, physiothérapeute

6. Capsule Exercices de respiration, avec Stéphanie Choffet, ergothérapeute

7. Capsule Exercices des membres inférieurs avec Baptiste Béguin, physiothérapeute

8. Capsule Mobilisation de la nuque avec Jacques Haeberli, physiothérapeute

9. Capsule Mobilisation et renforcement du bas du corps en position assise avec Maryse Louis Voyame, physiothérapeute

10. Capsule Mobilisation et renforcement du haut du corps en position assise avec Maryse Louis Voyame, physiothérapeute


Capsules - 2020 (cliquer sur les liens ci-dessous pour visualiser les différentes capsules d'exercices)

1. Capsule Ostéogym avec Maryse Louis Voyame, physiothérapeute

2. Capsule Ostéogym avec Sandrine Richard, physiothérapeute

3. Capsule Qi Gong avec Rachel Robert-Charrue

4. Capsule Pilates avec Fey Dénervaud, physiothérapeute

5. Capsule Yoga avec Stéphanie Choffet, ergothérapeute

6. Capsule Active Backademy avec Céline Vuilliomenet, physiothérapeute

7. Capsule Ostéogym avec une physiothérapeute

8. Capsule Réveil musculaire avec Baptiste Béguin, physiothérapeute

9. Capsule EverFit avec Olivier de Craeye, physiothérapeute

10. Capsule Active Backademy avec Jacques Haeberli, physiothérapeute

11. Capsule Ostéogym (coordination) avec Laure Jeanneret, physiothérapeute

12. Capsule Yoga (respiration) - Capsule de relaxation avec Francine del Coso

13. Capsule d'étirements, avec Nathalie Griesser, physiothérapeute

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Au total, nous aurons diffusé plus de vingt capsules d'exercices. La préparation de toutes ces vidéos présente un certain coût et si vous souhaitez contribuer à leur financement, nous serons heureux de recevoir votre don, même modeste, sur notre compte à la Banque Raiffeisen :

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