Une personne atteinte de rhumatismes sur deux souffre de troubles du sommeil. Les troubles de la sensibilité et l’agitation gênent en effet l’endormissement tandis que les douleurs articulaires et musculaires peuvent interrompre le sommeil plusieurs fois par nuit.
L’industrie pharmaceutique et la médecine naturelle proposent des préparations qui favorisent le sommeil. Cependant, si ni l’ashwagandha, ni la valériane et ses dérivés, ni les somnifères avec leurs risques à long terme (dépendance, effets secondaires) n’améliorent le sommeil, le recours au cannabis peut être envisagé.
Certains cannabinoïdes facilitent et améliorent le sommeil. À dose normale, ils ne provoquent pas de dépendance et n’entraînent pas d’effets secondaires. Nous rapportons ci-dessous les expériences de deux personnes souffrant de rhumatismes.
Un sommeil réparateur grâce aux gouttes de cannabis
René Nussbaum* (45 ans) a déjà essayé toutes sortes de remèdes pour soulager ses douleurs articulaires et musculaires chroniques, particulièrement pénibles par temps froid et humide. Ni les médicaments, ni un changement de régime alimentaire, ni les thérapies alternatives n’ont été efficaces. Le cannabis n’a pas non plus réussi à éliminer les douleurs de René Nussbaum, qui déclare cependant ne pas vouloir renoncer à ce remède naturel: «20 gouttes chaque soir m’aident à m’endormir et à passer une bonne nuit.»
René Nussbaum s’approvisionne en teinture de cannabis (pour laquelle une ordonnance est nécessaire) à la pharmacie de la gare de Langnau. La préparation contient les cannabinoïdes CBD et THC. 9 gouttes correspondent à 2,5 mg de THC et 5 mg de CBD. L’assurance maladie couvre les coûts de ce médicament à base de cannabis.
La dose de 20 gouttes n’a aucun effet stupéfiant sur lui, mais réduit la sensation de douleur. «Maintenant, je dors suffisamment même pendant les épisodes douloureux et je ne suis plus somnolent pendant la journée, mais alerte et productif», déclare le machiniste et agriculteur par ailleurs très actif.
De retour de son travail, René Nussbaum a encore beaucoup à faire: s’occuper de la centaine de bovins et des plus de 25 hectares de terres que la famille Nussbaum cultive dans le Weinland zurichois. «Le travail physique à la ferme est bon pour mes articulations», dit René Nussbaum, «Mais je dois l’énergie d’être actif du matin au soir au cannabis qui me permet de mieux dormir.»
Une meilleure qualité de sommeil et de vie grâce au CBD
Petra Müller (52 ans) lutte contre les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde depuis dix ans. En 2016, en accord avec son rhumatologue, elle a arrêté la pharmacothérapie et se concentre désormais entièrement sur les anti-inflammatoires naturels tels que la curcumine, l’astaxanthine, le boswellia et le CBD.
Petra Müller profite à différents degrés des effets du CBD: «Il atténue la douleur et son effet calmant me permet de mieux dormir et de me sentir mieux tout au long de la journée.» Un autre avantage est l’effet positif sur les troubles liés à la ménopause.
Depuis trois ans, Petra Müller prend une teinture à 4% de CBD avec des résultats très positifs. Elle l’achète à la pharmacie pour environ 38 francs le flacon. «L’huile de CBD est relativement chère», dit-elle, «Mais elle dure longtemps.» La dose normale pour Petra Müller consiste en 3 gouttes sous la langue trois fois par jour. «Lorsque je vais bien et que je ne ressens aucune douleur, je ne prends les gouttes qu’une fois par jour.»
L’alimentation et les médicaments naturels permettent-ils de lutter contre l’inflammation chronique? Pour Petra Müller, la réponse est clairement affirmative. Elle est confrontée à ce problème depuis longtemps et a appris à évaluer clairement son propre état de santé. Elle teste constamment les remèdes naturels afin de déterminer lesquels elle peut réduire ou abandonner. Elle a également testé l’huile de CBD de cette manière, avec le résultat suivant: «J’ai clairement ressenti le besoin d’en reprendre, et je continuerai à le faire. La prise de CBD est synonyme d’une meilleure qualité de vie.»
Dates des entretiens: novembre 2019 et février 2020.
* Pseudonyme à la demande de la personne concernée.
Note
La situation des études sur le cannabis en relation avec les rhumatismes n'est pas très significative actuellement. La Ligue suisse contre les rhumatismes est heureuse de partager l'expérience de personnes souffrant de rhumatismes, mais ne fait aucune recommandation générale sur l'utilisation des cannabinoïdes.